Doktor Hilari iz Velike Britanije je otkrio koji su to ključni koraci kada je zaštita od korona virusa u pitanju, te ako se pridržavate svih ovih savjeta rizik od eventualne zaraze smanjujete na minimalno, a treba da se ponašate ovako:

Prije svega, svako treba da koristi svoj lični pribor za jelo. Dakle svako bi trebao da ima svoj nož, kašiku, viljušku, čašu, tanjir koji neće dijeliti sa drugim članovima porodice. Suđe se pere isključivo toplom vodom, a najbolje bi bilo, ko ima, u mašini za pranje suđa, jer će tako bakterije biti uništene.

Sljedeći korak je brisanje svih površina koje dodirujete i to sredstvima za dezinfekciju, a a ko je moguće i nekoliko puta dnevno. Peškire i posteljinu treba da perete na temperaturi od najmanje 60 stepeni, jer je to jedini način da budete sigurni da su virusi nestali, a veoma je bitno da svako od ukućana ima svoj peškir i da svaki dan uzimate novi i čisti

Smeće treba da izbacujete iz stana što je češće moguće, jer u smeću se virusi mogu zadržati i po nekoliko sati. Obuću i odjeću koju ste nosili do prodavnice ili do apoteke, odmah skinite i operite što prije, a veoma je važno i da sve prostorije provjetravate po nekoliko puta dnevno

I na kraju, doktor Hilari preporučuje, da bi vam situacija sa izolacijom što lakše pala, održavajte kontakte sa sebi dragim ljudima preko telefona i to što češće, jer je podrška najbitnija i ona u svakom slučaju može da ojača našu psihu te da nam pomogne da prebrodimo mnoge nelagodne situacije

 

 

 

Preporučeno