Živimo u takvim vremenima da je sve više ljudi koji na neki način paze na svoju isjhranu, mnogo je onih koji vježbaju vani ili po teretanama u cilju da ostanu zdravi i vitki. Mnogi od njih nalaze savjete po internetu, a dosta takvih informacija baš i nisu korisne, pa je tako poznati doktor Dejan Čubrilo koji je profesor medicinske fizologije je gostovao u jutarnjem programu i razbio mnoge predrasude kada je u pitanju funkcionisanje našeg organizma. On je doveo u pitanje neke savjete koje daju neki, takozvani, stručnjaci a koji nude neke super dijete a koje navodno upražnjavaju holivudske zvijezde. On je rekao kako svaki čovjek može da jede koliko želi i da opet pri tome izgleda kao maneken ili model

Prvo što je rekao je da svaki čovjek, svaka osoba treba prvo da upozna sebe te da vidi koje su mu slabe tačke, posebno one osobe iznad 35 godina, kada tijelo počinje polako da stari i kada se u organizmu mijenja količina hormona i enzima. Kada je hrana u pitanju, to je po njemu individualna stvar jer ne vari svako na isti način proteine, ili ribu ili meso, a dijete koje se preporučuju upravo ove namirnice navode kao glavne

Po pitanju stresa, Čubrilo smatra da je on i koristan ali u umjerenoj količini, jer to čovjeka nekada malo razdrma i čovjek malo živne, te da je dobar neki kratki stres, ako nakon njega osoba umije da uživa. Opisao je i neke veoma čudne slučajeve iz svoje prakse, pa je naveo jednu ženu koja je ušla u njegovu ordinaciju i koja je bila premršava, sa manjkom kilograma, ali ipak cijelo njeno tijelo je bilo u celulitu

Ostatak pročitajte OVDJE

 

Preporučeno