Mislimo da je svima jasno kako su ljudi pre, dok se nisu oslanjali samo na doktore i lekove svoje telo i svoje probleme koje su imali sa zdravljem najviše rešavali prirodnim putem, a jedan od prirodnih puteva je svakako luk, kako beli tako isto i crni.

Sada vam prenosimo kako je crni luk jako nisko kaloričan, jedan luk normalne veličine imao samo oko 44 kalorije. Luk je dobar ne samo za glavobolje, nego i za srčana oboljenja, ali je također bogat i vitamina kao što su vitamini B,C i vlaknima koji pomažu u raznim stvarima kada je poboljšanje funckije organizma u pitanju. Ako redovno jedete luk, morate da znate kako on pomaže pri regulaciji šečera u našem telu, to mnogi nisu znali. Crni luk pomaže da se reguliše nivo šećera, jer je bogat sumporom i flavonodima. Kkao kažu da svi koji imaju šećer tipa 2, trebaju dnevno da jedu oko 100 g luka, bar se tako preporučuju. Ljudi kkoji imaju problema sa srcem, isto tako trebaju da konzumiraju ovu namirnicu.