Ono što moramo da kažemo kako se sve više i više ljudi na našim prostorima bori sa gojaznošću, nju naziva i bolest modernog doba. Ljudi se hrane nezdravo, jedu brzu hranu koja je visoko kalorična, ali jako malo zasitna, pa ste često gladni i unosite sve više i više hrane u toku dana, što dovodi do “širenja želudca”.
Ako želite da na jednostavan način izgubite masti, višak kilograma, počnite svako jutro da jedete pola grejfuta, to je jedna jako zdrava voćka. Jedite ga pre doručka, a sada ćemo vam pojasniti, kako i zašto. Ova je voćka je bogata vlaknima, koja stvaraju osećaj zasićenosti, a nema masti i šećera, što dovodi do smanjenja kilograma. Također, bogat je A i C kao i folatom, ima dosta kiselina koje sagorevaju masti. Moramo da kažemo kako su ovo odobrili brojni nutricionisti i stručnjaci a ljudi su imali jako dobre rezultate. Samo pokušajte vašu dijetu, rezultate ćete vidte posle samo nekoliko dana.
