Samo je potrebno da pomešate vodu i kašičicu soli i to popijte na prazan stomak. Dosta ljudi čim otvori oči posegne za prvom jutarnjom kafom, ali možda bi trebalo da sada tu naviku promenite. Kafa koju stalno pijete na jutro na prazan stomak možda i nije idealno rešenje, pa možete da je zamenite sa čašom slane vode. So u sebi poseduje minerale koji deluju jako pozitivno na hormon stresa, a pored toga imaju mnogobrojne prednosti po organizam.

Kako bi naš organizam normalno radio, neophodno je da unosimo dovoljnu kočinu vode. Nekada se dogodi da popijemo previše vode, što isto tako dovodi do dehidracije. Također, so je tu da dovede balanas natrijuma u organizam i pomogne telu da vodu apsorbuje. So je bogata i sa mineralima, koji će vam pomoći da prirodnim putem izbacite sve toksine iz tela. Isto tako ima i antibakterijsko dejstvo koji će vam osloboditi bakterije iz organizma.